Mi is az a Topforma 2018 átalakító program?

1. A CORNER CSAPATÁNAK CÉLJA:
   A 11 hetes “Topforma 2018” program célja, hogy a vendégeink alakulását fejlődését, a lehető legkomplexebben támogassuk, megfelelő szakmaisággal és motiválással hátteret biztosítsunk a célok eléréséhez!
   .
2. PROGRAM MENETE:
   1.) Nevezés a recepción, nevezési díj, első InBody mérésre időpont foglalás
   2.) Első InBody mérés + kiértékelés, reális célok meghatározása, konzultáció edzővel (kb. 15 perc)
   3.) Megnyitó: ápr. 7. 10:30, másfél órás tájékoztatás edzővel, dietetikussal, alapcsomag átvétele (2 edzésterv, táplálkozás alapok, információk), a Topforma2018 FB-csoportba való belépés
   4.) Ápr. 7. – Jún. 16. program kivitelezés:
   ÖNÁLLÓAN: kiválasztott bérlettípussal, csoportos óráinkon, gépeken, az alapcsomagban és a FB-csoportban kapott információk alapján
   TOPFORMA BÉRLETTEL: (opcionális) zárt órák látogatása (Ára: 9000 Ft)
   SZEMÉLYI EDZŐVEL: (opcionális) kiválasztott edzővel és személyiedzés bérlettel
   EGYÉNI ÉTRENDDEL: (opcionális) dietetikus által összeállított étrenddel és receptekkel (6.000 Ft-tól)
   5.) Visszamérés: június 14-16. előre egyeztetett időpontban InBody mérés + konzultáció
   6.) Június 16. 10:30 program zárása: eredmények összegzése, leglátványosabb eredmények jutalmazása + AJÁNDÉKOK, sütizés a fitneszben
   .
3. NEVEZÉSI DÍJ, ALAPCSOMAG:
   A nevezési díj: 4.500 Ft, mely tartalmazza az alapcsomagot:
   – a 2 InBody mérést konzultációval
   – a 1,5 órás edzői és dietetikus tanácsadás (ápr. 7. 10:30-12:00)
   – az alapcsomag 2 étrenddel, táplálkozási tanácsokkal és egyéb tájékoztatóval (kategóriádnak megfelelően!)
   – a „Topforma2018” zárt FB csoportba való belépést, ahol edzőink és dietetikusunk folyamatosan tippekkel, motivációval, konzultációval állnak rendelkezésedre.
   .
4. KATEGÓRIÁK:
   Az eredmények értékelése szempontjából 3 kategóriában lehet nevezni:
   I.) Fogyás: ha a BMI minimum 29, akkor a cél elsősorban zsírvesztés, és az alap kondi fejlesztése a cél
   II.) Átalakulás: ha a BMI normál, akkor a fogyás-izmosodás, egyszóval alakformálás és kondíció fejlesztése a cél
   III.) Izomtömegnövelés: vékony testalkat esetén az izomtömeg növelése és erő fejlesztés a cél. Lányoknál ez a kerekebb formákat, fiúknál a testépítás irányvonalat jelenti.
   (AZ első InBody mérésen segítünk megtalálni a klienseink reális, teljesíthető céljait és az irányadó-kategóriát!)
   .
5. MÉRÉSEK:
   A kezdő és visszaméréseken való részvétel teszi érvényessé a programot.
   Kezdeti mérések: 2018. ápr. 5-6-7. (8:00-10:00)
   Befejező mérés: 2018. jún. 13-15-
   jún. 13. (szerda: 12:00-19:00),
   jún. 14. (csüt.: 9:30-14:00)
   jún. 15. (péntek: 8:00-12:00)
   – Időpont egyeztetés szükséges a mérésekhez!
   – A mérésre lehetőleg éhgyomorral kell érkezni! (Víz fogyasztás javasolt.)
   .
6. NYEREMÉNYEK:
   A leglátványosabb átalakulásokat értékes nyereményekkel és ajándékokkal jutalmazzuk júniusban! Az eredményeket nem “szemmértékkel”, hanem precíz mérések alapján értelmezzük.
   .
7. TOPFORMA-BÉRLET, CSAK TAGOKNAK:
   Opcionálisan igénybe vehető a „Topforma bérlet” – 9.000 Ft (10 csoportos zárt órát tartalmaz), mely kizárólag a 11 hét alatt, a regisztrált tagoknak elérhető! Az órákat meghatározott időpontban, váltott edzőgárdával tartjuk.
   .
8. HÁZIREND:
   A nevezéssel a nevező a Corner Fitness házirendjét elfogadja.
   .
9. ADATVÉDELEM:
   A nevezéssel járó adatokat bizalmasan kezeljük, 3. félnek nem adjuk ki, az általános adatvédelmi szabályoknak megfelelően kezeljük.
   .
10. FONTOS:
    Az InBody mérésen pacemakerrel TILOS a résztvétel!