Fülbemászó latin dallamok, viszonylag könnyen elsajátítható koreográfia, hihetetlen hatékonyság jellemzi ezt a stílust. Ez a fitness program bár jótékonyan fárasztó, hatalmas energiával tölt fel. A zumba-hívők fejlesztik az állóképességüket, szebbé formálják idomaikat és természetesen nagyszerűen szórakoznak. A programba épített latin ütemekre mozogva megtanulod a samba, a flamenco vagy akár a merengue alaplépéseit.
Zumba
hihetetlen hatékonyság
Amit fejleszt:
-
koncentráció
-
koordináció
-
testtudat és ritmusérzék
-
zsírégetés, alakformálás
-
állóképesség
