×

Csoportos órára történő online foglalás MÉG nem működik! Hamarosan aktiváljuk.

Spinracing

égeti a zsírt és formálja, szálkásítja az izomzatot
Magas intenzitással és pulzusszámmal végzett erő-állóképességi, kondíció fejlesztő, egész testet megmozgató mozgásforma, mely hatékonyabban égeti a zsírt és formálja, szálkásítja az izomzatot. Olyan edzésforma ahol a kényelmi zónán kívül hajtjuk végre a gyakorlatokat. Ötvözi a funkcionális edzéseket, a saját testsúllyal végzet gyakorlatokat valamint a szabadgyakorlatokat súlyzókkal. A dinamikát és a statikus elemeket egyaránt!

Amit fejleszt:

  • testtudat
  • ritmusérzék
  • zsírégetés, alakformálás
  • állóképesség és erőállóképesség
Neked való: ha célod a fogyás-alakformálás, vagy az állóképesség és erő fejlesztése jó zenékre, és szereted a bringás órákat!

Az órát tartja:

Időpont(3)

  • Hétfő

    18:00 – 19:00

    KARI
    Kisterem

  • Csütörtök

    19:00 – 20:00

    KARI
    Kisterem

  • Szombat

    09:00 – 10:00

    KARI
    Kisterem