• +36-20-380-6435
  • info@cornerfitness.hu
  • +36 1 363 1046

Pilates

erősíti és nyújtja az izmokat
Kíméletesen erősíti és nyújtja az izmokat, oxigénnel látja el a szervezetet. Jelentős mértékben javítja a testtartást, rugalmasabbá válnak az ízületek, elmúlik a hátfájás. Gerinctorna, mely prevenciónak is kiváló hatású. A testedzés ellenére biztosítja a szellemi ellazulást. Az óra során a légzésünkre is figyelünk, így a tudatosság, önmagunkra való odafigyelés is fejlődik.

Amit fejleszt:

  • egyensúlyérzék
  • gerincállapotának megóvása, javítása
  • mélyizmok erősítése
  • rugalmasság-hajlékonyság
  • propriocepció fejlesztése
  • tudatos légzés
  • erőállóképesség
  • koncentráció és koordináció
  • harmonikus izomzat, alakformálás
Neked való: ha szeretnéd javítani a testtartásod, fejlesztenéd a rugalmasságod, és szellemi ellazulásra is vágysz!

Az órát tartja:

Időpont(3)

  • Hétfő

    19:00 – 20:00

    BEA
    Nagyterem

  • Kedd

    09:30 – 11:00

    KRISZTI
    Nagyterem

  • Csütörtök

    09:30 – 11:00

    SZATYI
    Nagyterem

Mai órák a kisteremben

Ma már nincsenek csoportos órák

Mai órák a funkcionális teremben

Ma már nincsenek csoportos órák

Single Event Page

This is a single event page with sample content. This layout is suitable for most websites and types of business like gym, kindergarten, health or law related. Event hours component at the bottom of this page shows all instances of this single event. Build-in sidebar widgets shows upcoming events in the selected categories.

Today Upcoming Events

Ma már nincsenek csoportos órák

15 Next Events

Ma már nincsenek csoportos órák

Single Event Page

This is a single event page with sample content. This layout is suitable for most websites and types of business like gym, kindergarten, health or law related. Event hours component at the bottom of this page shows all instances of this single event. Build-in sidebar widgets shows upcoming events in the selected categories.

Today Upcoming Events

Ma már nincsenek csoportos órák

15 Next Events

Ma már nincsenek csoportos órák