• +36-20-380-6435
  • info@cornerfitness.hu
  • +36 1 363 1046

Duci torna

Torna extrém túlsúllyal rendelkezőknek
A Duci Tornára azokat a nagy túlsúllyal rendelkező vendégeinket várjuk, akik az aerobik órák átlagos terhelését nem bírják. Az órán alapgyakorlatokat kombinálunk érdekes, színes edzésmódszerekkel és eszközökkel, de olyan terheléssel, mellyel akár a 35+ BMI-vel rendelkező egyének is kivitelezni tudják a mozgásokat.
Az órát képzett szakemberek tartják, akik már korábban dolgoztak elhízott kliensekkel, ezért nemcsak szakmailag tudják különlegesen kezelni a duci tornát, hanem motiválásban, empátiában és hangulatban is sokat tesznek érte, hogy a mozgást megszeressék a vendégek!

Amit fejleszt:

  • alakformálás, fogyás
  • kondicionális képességek alapozása
  • hajlékonyság-rugalmasság növelése
  • tudatos légzés és ellazulás képessége
Neked való: ha extrém túlsúllyal rendelkezel (BMI: 30 felett van; vagy a testzsír-százalékod 40% felett)

Az órát tartja:

Időpont(1)

  • Kedd

    17:00 – 18:00

    Jernei Bea
    Kisterem