Egy kifejezetten haladó szintű, táncos elemeket tartalmazó óra, ahol a steppadra való fel- és lelépkedéssel a zsírégetés és állóképesség fejlődését érjük el. Így nemcsak az alakunk formálódik, de a koncentráció és koordináció is fejlődik, valamint kifejezetten jót szórakozhatunk a változatos zenékre!
Dance Step
zsírégetés és állóképesség
Amit fejleszt:
-
koncentráció és koordináció
-
testtudat
-
ritmusérzék
-
zsírégetés, alakformálás
-
állóképesség
