Dance Step

zsírégetés és állóképesség
Egy kifejezetten haladó szintű, táncos elemeket tartalmazó óra, ahol a steppadra való fel- és lelépkedéssel a zsírégetés és állóképesség fejlődését érjük el. Így nemcsak az alakunk formálódik, de a koncentráció és koordináció is fejlődik, valamint kifejezetten jót szórakozhatunk a változatos zenékre!

Amit fejleszt:

  • koncentráció és koordináció
  • testtudat
  • ritmusérzék
  • zsírégetés, alakformálás
  • állóképesség
Neked való: ha jártál már step-órán vagy szereted a bonyolultabb lépéskombinációkat, illetve ha fogyni szeretnél, vagy állóképesség növelés a célod!

Az órát tartja:

Időpont(5)

  • Hétfő

    07:00 – 08:00

    KARI
    Nagyterem

  • Kedd

    08:00 – 09:00

    BLANKA
    Nagyterem

  • Szerda

    08:00 – 09:00

    KARI
    Nagyterem

  • Csütörtök

    08:00 – 09:00

    BLANKA
    Nagyterem

  • Péntek

    07:00 – 08:00

    KARI
    Nagyterem