• +36-20-380-6435
  • info@cornerfitness.hu
  • +36 1 363 1046

Alak+stretching

minden izomcsoportot megnyújtunk és ellazítunk
A 60 perces alakformáló órát 30 perces alapos lazítással és nyújtással zárjuk, mely során minden izomcsoportot megnyújtunk és ellazítunk. A légzőgyakorlatokkal és relaxációval kombinált óra rész ideális, ha kikapcsolódnál és önmagadra figyelnél, és ha célod a hajlékonyság-rugalmasság fejlesztése.

Amit fejleszt:

  • erőállóképesség
  • izomtónus feszesítés, alakformálás
  • tartásjavítás
  • testtudat
  • rugalmasság-hajlékonyság
  • ellazulás, tudatos légzés
Neked való: ha a rugalmasság-hajlékonyság fejlesztése is a célod, és ha az erősítés után jól esne egy alapos nyújtás, lazítással és elcsendesedéssel összekötve

Az órát tartja:

Időpont(1)

  • Vasárnap

    09:00 – 10:30

    KRISZTI
    Nagyterem

Mai órák a kisteremben

Ma már nincsenek csoportos órák

Single Event Page

This is a single event page with sample content. This layout is suitable for most websites and types of business like gym, kindergarten, health or law related. Event hours component at the bottom of this page shows all instances of this single event. Build-in sidebar widgets shows upcoming events in the selected categories.

Today Upcoming Events

Ma már nincsenek csoportos órák

15 Next Events

Ma már nincsenek csoportos órák