Végzettség:
2018 Csoportos Fitness Instruktor (IWI Nemzetközi Fitnesziskola)
2019 Spinning Instruktor képzés (Spinning Hungary)
Spinning továbbképzések:
2019
- Interval Energy Zone
- Strength Energy Zone
- Spinning language and Visualisation
Bemutatkozás:
2014-ben egy rendezvényen találkoztam először a spinninggel, mint mozgásformával és szinte azonnal magával ragadott illetve ahogy mondani szokták “szerelem lett első tekerésre”. Magát a spinning oktatói képzést 2019-ben végeztem el azzal a céllal, hogy megszerettessem az emberekkel a teremkerékpározást illetve átadjam nekik azt az életérzést, amit a spinning képvisel.
Óráim célja a fent említetteken túl, a résztvevők állóképességének illetve erőállóképségének fejlesztése, valamint a kikapcsolódás és a mentális feltöltődés lehetőségének a biztosítása, amelyet változatos zenei mixekkel és különböző típusú óraprofilokkal valósítok meg.
„Ami nem jelent kihívást, az nem változtat meg.”