Palkó Roberta

Végzettség:

2018 Csoportos Fitness Instruktor (IWI Nemzetközi Fitnesziskola)
2019 Spinning Instruktor képzés (Spinning Hungary)

Spinning továbbképzések:

2019

  • Interval Energy Zone
  • Strength Energy Zone
  • Spinning language and Visualisation

Bemutatkozás:

2014-ben egy rendezvényen találkoztam először a spinninggel, mint mozgásformával és szinte azonnal magával ragadott illetve ahogy mondani szokták “szerelem lett első tekerésre”. Magát a spinning oktatói képzést 2019-ben végeztem el azzal a céllal, hogy megszerettessem az emberekkel a teremkerékpározást illetve átadjam nekik azt az életérzést, amit a spinning képvisel.

Óráim célja a fent említetteken túl, a résztvevők állóképességének illetve erőállóképségének fejlesztése, valamint a kikapcsolódás és a mentális feltöltődés lehetőségének a biztosítása, amelyet változatos zenei mixekkel és különböző típusú óraprofilokkal valósítok meg.

„Ami nem jelent kihívást, az nem változtat meg.”