Cserhalmi György

Jóga (meditatív) oktató

Bemutatkozás:

9 éve foglalkozom jógával, és 2 éve oktatom is a szellemiséget, hagyományt. Alapvetően az egyik legismertebb formáját a hatha jógát ismerhetitek meg, és sajátíthatjátok el nálunk különböző testi és energetikai gyakorlatokon keresztül. Asanakat (kitartott testhelyzetek), pranayamat (légzőgyakorlatok), relaxációt, meditációt végezve segítünk elérni testi és szellemi egészségünket, belső békénket.

“Ha kíváncsi vagy arra, hogy ki vagy, a jóga a tökéletes alkalom, hogy megtudd.?